Zdravilna zelišča: Spoznajte njihovo moč v tečajih fitoterapije

Zakaj so zdravilna zelišča prava izbira za zdravje?

V tečajih Fitoterapevt-zeliščar 1. del (dihala in imunski sistem) in 2. del (urogenitalni trakt ter koža in sluznice) dobiš sistematičen, praktičen pregled: kaj res deluje, kdaj, kako in predvsem kdaj je bolje biti previden. Brez mitov in pretiravanja – podprto z raziskavami in z veliko konkretnih primerov.

Primer iz prakse in izbira zdravilnih zelišč

Pri kašlju lahko uporabljamo rastline, ki ga lajšajo (tako imenova ekspektoransi), kot so npr. jeglič, bršljan, sladki koren, timijan, komarček. Te rastline večinoma delujejo tako, da naredijo sluz, ki prekriva dihalne poti bolj tekočo in manj lepljivo in jo lažje, bolj produktivno in manj boleče izkašljamo.

Lahko pa uporabljamo tudi rastline, ki zavirajo draženje na kašelj (tako imenovani antitusiki), kot so trpotec, slez in slezenovec. Te rastline pa delujejo tako, da s sluzmi obložijo sluznico žrela in mirijo njeno razdraženost.

Kako potekata tečaja v praksi?

Video tečaja na zahtevo – gledaš, ko ti ustreza. Tečaja sta posneta vnaprej in ne potekata v živo. Z nakupom prejmeš dostop do vsebine v e-učilnici.

Kaj se naučiš v 1. in 2. delu tečaja?

Tečaja sta zasnovana po kliničnem namenu – to pomeni, da so zelišča razvrščena glede na to, kaj želimo doseči v praksi. Vsako pomembno rastlino spoznaš skozi:

• kratek botanični opis,
• ključne učinkovine, mehanizme delovanja, dokaze iz raziskav,
• priporočene oblike pripravkov,
• trajanje uporabe,
• odmerjanje, interakcije in opozorila.

1. del: DIHALA in IMUNSKI SISTEM

2. del: UROGENITALNI TRAKT ter KOŽA in SLUZNICE

Dihala – pregled po kliničnem namenu: Ekspektoranti (npr. jeglič, bršljan, sladki koren, materina dušica, mete, janež, komarček, iglavci) Antitusiki (npr. islandski lišaj, lučnik, slez, trpotec, lipa) Bronhodilatorji in antiastmatiki (npr. efedra) Protivnetno / proti bolečinam (npr. vrba, oslad) in kombinacije v praksi Imunski sistem – pregled rastlin: Imunostimulansi (ameriški slamnik) – kje deluje in kje ne Adaptogeni (npr. ginseng, elevterokok, rožni koren, astragalus, uspavalna vitanija) – utrujenost, odpornost, stres

Urogenitalni sistem – pregled po kliničnem namenu: Diuretiki (npr. kopriva, breza, zlata rozga, preslica, ortosifon) – kdaj in kako jih smiselno vključiti Uroantiseptiki (npr. vednozeleni gornik, mahovnica) – pogoji za varno in učinkovito rabo Menopavzalne in menstrualne težave (npr. grozdnata svetilka, konopljika, soja, komarček) – razlike v mehanizmih in dokazih Benigna hiperplazija prostate (npr. žagastolistna palma, afriški pigej, kopriva, buča, vrbovec) – kaj pravijo raziskave in kako izbrati Koža in sluznice – praktični sklopi: Protivnetno, proti srbenju, celjenje (npr. arnika, ognjič, rman, kamilica, žajbelj, svetlin, šentjanževka, aloja) Adstringenti (hrast, oreh, virginski nepozebnik) – kdaj pridejo prav Posebne rabe in stanja (npr. luskavica, vitiligo; antiseptiki, antivirotiki)

Odkrij vprašanja za katera dobiš jasne odgovore

Kako uporabljamo bršljan, če pa velja za strupeno rastlino?

🌿 Zakaj islandskega lišaja ne kuhamo v vreli vodi?
🌿 Ali je ameriški slamnik uporaben tudi pri virusnih okužbah?
🌿 Ali je za uroinfekte naša brusnica enako učinkovita kot ameriška?
🌿 Vrbovec ali kopriva – katera ima bolj raziskane učinke pri težavah s prostato?
🌿 Kakšna je razlika pri uporabi črne detelje in soje pri menopavzalnih težavah?
🌿 Kdaj so adstringenti (npr. hrast, oreh, virginski nepozebnik) prava izbira za kožo in sluznice – in kdaj ne?

Prof. dr. Samo Kreft – priznani strokovnjak za zdravilne rastline

Spletna tečaja vodi prof. dr. Samo Kreft, mag. farm. – univerzitetni profesor farmacevtske biologije z več kot 30 leti izkušenj poučevanja fitoterapije. Je avtor več kot 100 znanstvenih člankov, sodeloval je z Evropsko agencijo za zdravila ter redno nastopa v medijih.

Povezuje znanstveno podlago (botanika, farmakognozija, klinične študije) s tradicionalnimi pristopi in varno prakso.

Z znanjem do večje varnosti, učinkovitosti in strokovnosti

Tečaja ti pomagata, da zelišč ne uporabljaš na pamet. Dobiš jasen sistem razmišljanja, ki ga lahko preneseš na nove rastline in nove situacije. To pomeni večjo odgovornost do sebe in drugih – in hkrati več zaupanja v tvoje odločitve in pripravke.

Odgovori na pogosta vprašanja:

1. Kako dolgo trajajo tečaji?
   Tečaji so na zahtevo, brez časovne omejitve – gledate po svojem ritmu.
2. Ali so tečaji primerni za začetnike?
   Da, za vse ljubitelje fitoterapije, zeliščarje in tiste, ki želijo strokovno znanje.
3. Kaj če imam dodatna vprašanja?
   Pokličite 041 749 270 ali izkoristite gratis e-mail podporo.

Povezane vsebine:

• Naredi svoje masažno olje
• Zelišča delujejo samo s pravilno pripravo

Prispevek je pripravljen v sodelovanju z Sodobna fitoterapija- farmacevtsko raziskovanje, razvoj in svetovanje, Samo Kreft s.p.