Kje raste navadni gabez in zakaj je koristen?
Navadni gabez (Symphytum officinale) raste po travnikih in njivah kot plevel, pogosto ga najdemo tudi ob potokih. Razširjen je po vsej Evropi. Nabiramo njegove liste in korenine. Je tudi odlična paša za čebele in čmrlje, zato je koristen v čebelarstvu.
Navadni gabez je trajnica, ki raste na travnikih in njivah. Foto: AdobeStock
V vrtnarstvu je koristen za senco rastlinam ob suši, služi pa tudi kot odlično kalijevo gnojilo za krompir, paradižnik ter ostale plodovke.
Liste navadnega gabeza uporabimo za pripravo tekočega gnojila, ki vsebuje veliko kalija za plod. Pogosto mu dodamo tudi koprive, ki vsebujejo hranila za rast (dušik).
Tabela: Gabez in njegove koristi glede na področje uporabe
| Panoga | Uporaba gabeza |
|---|---|
| Vrt | Gnojilo za krompir in plodovke |
| Čebelarstvo | Odlična paša za čebele in čmrlje |
| Živinoreja | Živali rade jedo gabezove liste |
📗👉KLIKNITE TUKAJ za naročilo knjige Zgodbe s tržnice, ki jo je napisala prva slovenska uradna zeliščarica Terezija Nikolčič. 📞 Za pomoč pri nakupu pokličete na 069 928 945 (PON–PET, od 8 do 13 ure). 🛒💻 Ves čas lahko kupujete na spletu – hitro, enostavno in varno! ✨
🌿 Zeliščarska pot in življenjsko poslanstvo gospe Terezije
Gospa Terezija je izjemen primer zeliščarice – prave Pehte v žlahtnem pomenu besede. Že od otroštva jo je spremljalo zanimanje za rastline, izkušnje pa so ji pomagale oblikovati sistematično znanje o zeliščih. Svoje bogato znanje je nesebično delila z drugimi in ga nenehno dopolnjevala
Članek o navadnem gabezu je povzet po knjigi Zgodbe s tržnice – Terezija Nikolčič, ki jo lahko naročite na povezavah znotraj članka.
Svetuje Terezija Nikolčič-avtorica knjige Zgodbe s tržnice.
Kako prepoznamo navadni gabez v naravi?
Navadni gabez je trajnica iz družine srhkolistnic. Iz korenine zgodaj spomladi poženejo veliki, do 40 cm dolgi in do 5 cm široki listi, ki so rahlo dlakavi in na obeh koncih zaobljeni. Cvetno steblo zraste višje od listov, cvetovi so zvonaste oblike z modro obrobo. Črna korenina je na prerezu bela in sluzasta.
Navadni gabez v naravnem rastišču. Foto: Pexels, Magda Ehlers
Gabez – aktivne snovi in zanimiva uporaba
Gabez vsebuje alantoin, sluzi, čreslovine, saponine in pirolizidinske alkaloide. Prav alantoin je ključna učinkovina, ki spodbuja regeneracijo celic in pospešuje celjenje ran. Zaradi te lastnosti so gabez uporabljali že v preteklosti – vojaki v prvi svetovni vojni so si z njim uspešno celili strelne rane v poljskih bolnišnicah.
Korenina je na prerezu bela in sluzasta- navadni gabez. Foto: AdobeStock
Kako uporabljamo gabez za zdravilne namene?
Gabez uporabljamo predvsem zunanje za obloge in mazila po poškodbah, kot so udarnine ali zmečkanine. Pomaga pri:
- ranah, ki se težko celijo
- celjenju kostnih zlomov
- zdravljenju sklepov
- lajšanju revmatičnih obolenj
Za notranjo uporabo pri vnetju ust, grla, želodca in črevesja ga danes odsvetujemo, saj vsebuje alkaloide, ki lahko povzročajo nekatera rakasta obolenja. V kozmetiki dodajajo le 0,5 odstotka alantoina v kreme.
Zdravilna krema za obloge in mazila po poškodbah. Foto: AdobeStock
Opozorila pri uporabi gabeza
Pri uporabi gabeza upoštevajte nekaj pomembnih opozoril. Nosečim ženskam in otrokom so gabezovi pripravki odločno odsvetovani. Dolgotrajno notranje uživanje lahko pusti hude posledice – vojaki, ki so zdravljenje z gabezom nadaljevali po vrnitvi domov, so pogosto zboleli za kostnim rakom.
Zunanje uporabljajte gabez le na celi, nepoškodovani koži in največ 10–14 dni neprekinjeno. Navadni gabez je rastlina z izjemno močjo celjenja, ki pa zahteva previdno uporabo.
O knjigi Zgodbe s tržnice
Več o navadnem gabezu lahko preberete v knjigi Zgodbe s tržnice avtorice Terezije Nikolčič, prve slovenske uradne zeliščarice.
Svetuje Terezija Nikolčič-avtorica knjige Zgodbe s tržnice
V knjigi, izdani v samozaložbi, deli svoje dolgoletno znanje in resnične zgodbe o zdravilnih rastlinah. Podprite njen brezplačni nasvet z nakupom knjige, ki zelišča približa uporabniku na ljudski način.
📗👉KLIKNITE TUKAJ za naročilo knjige Zgodbe s tržnice, ki jo je napisala prva slovenska uradna zeliščarica Terezija Nikolčič.
📞 Za pomoč pri nakupu pokličete na 069 928 945 (PON–PET, od 8 do 13 ure). 🛒💻 Ves čas lahko kupujete na spletu – hitro, enostavno in varno! ✨
Odgovori na pogosta vprašanja
Kaj nabiramo pri gabezu?
Nabiramo liste in korenine. Korenine so na prerezu bele in sluzaste ter vsebujejo največ zdravilnih učinkovin.
Ali je gabez strupen?
Gabez vsebuje pirolizidinske alkaloide, ki so strupeni za jetra. Zato ga uporabljamo le zunanje in v omejenih časovnih obdobjih.
Ali lahko gabez uporabljajo nosečnice?
Ne. Nosečim ženskam in otrokom so gabezovi pripravki odločno odsvetovani.
Povezane vsebine:
- Ašvaganda je adaptogena rastlina, ki pomaga pri številnih težavah
- Zdravilni glog, čaj in uporaba pripravkov, ki ohranijo krepko srce
- Čudovita marjetica za čaj in uporaba v ljudskem zdravilstvu
- Užitne divje rastline, ki jih nabiramo v marcu
- Vrtnarjenje z Mišo Pušenjak
© Zeleni svet
Vsebina je pripravljena v sodelovanju z založbo Hedera d.o.o.
